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▲광주지방 기상청을 감싸고 있는 봉림산
▲광주지방 기상청 주차장에서 봉림산으로 올라가는 입구
광주 신안동 활동을 하다가 어렸을 적
기상청 생각이 나서 옆의 산을 보았는데,
작은 산임에도 불구하고 나무들이 신령스러워 보여
봉림산으로 발길을 옮김.
감정은 힘의 원천,
우리 각자의 내면에 있는 정서적 안정감이
우리가 더 많은 일을
더 잘할수 있게 해주는 자산.
역경에 직면했을 때,
이를 극복하게 해주는 것은 긍정적인 감정입니다.
다수가 감정을 표출하는 것이 나약함이라고 생각하나,
실제로는 아닙니다.
정서적인 안정감은
수면,육체적 활동,
고마움을 되새기고
명상이나 사색을 하는 활동과
사회적인 교류로 함양될 수 있습니다.
우리에게는 근본적으로
사랑/두려움 이라는
두 개의 힘과 감정이 우리의 결정을 좌우한다고 오랫동안 믿어왔습니다.
사랑은 동정과 감사, 친절, 기쁨 등 여러 형태로 나타나고
두려움은 흔히 냉소, 분노, 질투, 불안의 형태로 나타나죠.
우리는 사랑에서 나오는 긍정적인 감정을 기르는 것을 우선히 해야 합니다.
- 전 미국 공중보건국장 비벡 머시-
출처 : http://naver.me/5bbmAmX2
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